Golpearme puede ser nocivo para mi integridad física. Lesionarme intencionalmente no es recomendable. Es aconsejable buscar alternativas de descargar enojo o estrés. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre velar por tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.
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